En 100 g (Gramos) de Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal hay 6.4 g de Fibra, dietética total.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal

Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal se enumeran a continuación.

Agua	66.94 g	66.94	g
La energía (calorías)	127 kcal	127	kcal
Energía (julios)	532 kJ	532	kJ
Proteína	8.67 g	8.67	g
lípido total (grasa)	0.5 g	0.5	g
Ceniza	1.09 g	1.09	g
Hidratos de carbono, por diferencia	22.8 g	22.8	g
Fibra, dietética total	6.4 g	6.4	g
Azúcares, total de	0.32 g	0.32	g
Calcio, Ca	28 mg	28	mg
Hierro, Fe	2.94 mg	2.94	mg
El magnesio, Mg	45 mg	45	mg
El fósforo, P	142 mg	142	mg
Potasio, K	403 mg	403	mg
Sodio, Na	238 mg	238	mg
Zinc, Zn	1.07 mg	1.07	mg
Cobre, Cu	0.242 mg	0.242	mg
El manganeso, Mn	0.477 mg	0.477	mg
El selenio, Se	1.2 µg	1.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.2 mg	1.2	mg
tiamina	0.16 mg	0.16	mg
Riboflavina	0.058 mg	0.058	mg
La niacina	0.578 mg	0.578	mg
Ácido pantoténico	0.22 mg	0.22	mg
La vitamina B-6	0.12 mg	0.12	mg
El folato, el total de	130 µg	130	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	130 µg	130	µg
El folato, DFE	130 µg	130	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.87 mg	0.87	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	3.3 µg	3.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.072 g	0.072	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.064 g	0.064	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.008 g	0.008	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.039 g	0.039	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.039 g	0.039	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.275 g	0.275	g
18: 2 indiferenciada	0.107 g	0.107	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.168 g	0.168	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.103 g	0.103	g
treonina	0.365 g	0.365	g
isoleucina	0.383 g	0.383	g
leucina	0.693 g	0.693	g
lisina	0.595 g	0.595	g
metionina	0.13 g	0.13	g
cistina	0.094 g	0.094	g
fenilalanina	0.469 g	0.469	g
tirosina	0.244 g	0.244	g
valina	0.454 g	0.454	g
arginina	0.537 g	0.537	g
histidina	0.242 g	0.242	g
alanina	0.364 g	0.364	g
Ácido aspártico	1.049 g	1.049	g
Ácido glutamico	1.323 g	1.323	g
glicina	0.339 g	0.339	g
prolina	0.368 g	0.368	g
serina	0.472 g	0.472	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal